Правильный питьевой режим — важная часть заботы о себе и ежедневном самочувствии. Регулярное употребление достаточного количества воды помогает поддерживать водный баланс и формировать полезные привычки.
С 17 по 31 августа Coral Club проводит Марафон по гидратации — 14-дневный онлайн-проект, посвященный питьевому режиму и формированию привычки регулярно пить воду
К участию приглашаем всех, кто хочет узнать больше про гидратацию и легко внедрить полезные привычки в свою жизнь.
Что вас ждет
14 практических шагов
Каждый день в закрытом Telegram-канале будут выходить короткие задания, полезные материалы и рекомендации экспертов
Питьевой режим
Вы узнаете, как рассчитать дневную норму воды и распределить ее в течение дня.
Продукты Coral Club для гидратации
Познакомитесь с продуктами, которые можно включить в ежедневный питьевой режим.
Поддержка и общение
Сможете задавать вопросы, делиться опытом и получать дополнительную мотивацию на протяжении всего проекта.
Детали проекта
Даты — 17–31 августа 2026 года
Продолжительность — 14 дней
Формат — закрытый Telegram-канал
